Las alergias y la primavera

Si bien la alergia es una enfermedad crónica y los pacientes presentan síntomas en todas las épocas del año, durante la primavera—en los pacientes alérgicos al polen—se agudizan muchos cuadros respiratorios; ya que en esta estación se produce la polinización de las plantas. Pero, ¿cuáles son los efectos que provocan en nosotros?

Las alergias y la primavera

¿Por qué en la primavera aumentan las enfermedades alérgicas?

Si bien la alergia es una enfermedad crónica y los pacientes presentan síntomas en todas las épocas del año, durante la primavera—en los pacientes alérgicos al polen—se agudizan muchos cuadros respiratorios; ya que en esta estación se produce la polinización de las plantas donde los granos de pólenes producidos pueden dispersarse por todo el aire ambiental siendo transportado por insectos o por el viento, generando que millones de partículas estén en el aire, lo cual hace casi imposible evitar el contacto con el polen, aún así, es importante tomar ciertas precauciones. Las plantas que los generan pueden ser árboles, pastos y malezas.

¿Cuáles son los principales síntomas alérgicos?

Las enfermedades alérgicas más frecuentemente afectadas en primavera son el asma y la rinitis alérgica, provocando síntomas respiratorios como:

  • congestión nasal
  • mucosidad nasal
  • estornudos
  • picazón de nariz
  • agitación
  • dificultad para respirar
  • silbido en el pecho
  • trastornos del sueño que genera cansancio y mal rendimiento escolar o laboral

¿Existen medidas para prevenir las alergias en primavera?

Si sospecha que tiene alergia al polen consulte al especialista ya que mediante pruebas simples puede diagnosticar su alergia y lo asesorará sobre que tipo de planta en particular usted es alérgico, en que zonas se encuentra y en que épocas del año suelta mayor cantidad de polen.

Como primera medida, es fundamental evitar el contacto con el polen y si bien resulta casi imposible porque el polen puede volar a varios kilómetros de distancia, hay medidas que se pueden tomar para reducir el contacto, especialmente en la época de polinización.

Medidas para prevenir las alergias en primavera

  •  Las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde es cuando más polen hay en el ambiente, evite estar al aire libre
  • Los días de viento, secos y soleados hay más polen ambiental y disminuye, los días de humedad y lluvia
  • Ventile su casa por media hora a la mañana y luego mantenga las ventanas cerradas
  • No realice ejercicio físico al aire libre
  • Si viaja en auto, circule con las ventanillas altas, existen filtros para pólenes para los aire acondicionados; evite viajar en moto o bicicleta
  • Los anteojos de sol evitan el contacto directo del polen con los ojos, disminuyendo la intensidad de los síntomas; pueden usarse máscaras
  • Evitar realizar tareas de jardinería, cortar el pasto y barrer veredas
  • Evitar salidas al campo, parques, jardines o zonas de mucha vegetación
  • Deje el calzado fuera de su casa y en lo posible dúchese para que el polen impactado en su cabello no lo moleste por la noche
  • Realizar el secado de la ropa en el interior del hogar ya que el polen queda atrapado en la ropa húmeda
  • Pele y lave bien las frutas y verduras, especialmente las que consuma de manera fresca, ya que la superficie puede tener granos de pólenes pegados
  • Puede controlar los niveles de pólenes en su zona desde su celular a través de aplicaciones como por ejemplo Alerta Polen

 

¿Hay tratamientos para el alivio de los síntomas?

Existe medicación que controla los síntomas, siendo los antihistamínicos los más adecuados. Es importante consultar al médico sobre que tipo de antihistamínico debe recibir ya que esto va a depender de la edad, el tipo de enfermedad, la gravedad de los síntomas etc. y el médico es quien podrá evaluar cual lo beneficia mejor y menor riesgo de efectos adversos podrá ocasionarle. Por lo cual es muy importante no automedicarse.

Las vacunas especificas de alergias son el único tratamiento que puede frenar la evolución de la enfermedad modificando la sensibilidad al polen en cuestión y ofreciendo un alivio prolongado.

Fuente: Fundalerg

 

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